Un recente sondaggio ha scoperto che i vegetariani sono ottimi amanti e fanno più sesso rispetto ai mangiatori di carne. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che ai vegetariani piace pomiciare, i preliminari e le chiacchiere sporche più dei non vegetariani. I vegetariani consumano cibi che aumentano la libido, come la polvere di maca, le foglie di fieno greco e il ginseng. Allo stesso tempo, consumano regolarmente anche cibi ricchi di vitamina B e zinco per aumentare la libido, come banane, ceci e avocado, godendo così di più pomiciate, preliminari e chiacchiere sporche rispetto ai non vegetariani.

Un’analisi condotta da Hucknall Dispatch nel Regno Unito indica che i vegetariani tendono a vivere una vita sessuale più appagante rispetto ai mangiatori di carne, con il 57% che fa l’amore tre o quattro volte alla settimana rispetto a poco più del 50% dei mangiatori di carne che sperimentano buffonate in camera da letto solo una o due volte. due volte alla settimana. La dieta può svolgere un ruolo influente; sebbene la maggior parte conosca il vegetarianismo come una scelta di vita sana e felice, pochi potrebbero sapere che alcune verdure agiscono come afrodisiaci naturali.

Molte delle cosiddette verdure sessuali contengono nutrienti essenziali essenziali per la salute e la funzione sessuale. Gli asparagi contengono alte concentrazioni di acido folico e vitamina B6, che possono aumentare il flusso sanguigno nell’area genitale. Le barbabietole contengono alte concentrazioni di nitrati, che possono migliorare la qualità dello sperma e la fertilità. Gli spinaci forniscono ferro e zinco, entrambi elementi essenziali per la salute riproduttiva. Gli avocado offrono grassi sani che possono stimolare la produzione di ormoni e aumentare la libido.

Le verdure sono afrodisiaci naturali

Purtroppo non esiste alcuna prova definitiva che dimostri che un qualsiasi alimento agisca come afrodisiaco; tuttavia, le prove suggeriscono che alcuni alimenti, come gli asparagi e gli avocado, hanno potenziali proprietà afrodisiache. Inoltre, prove crescenti indicano che le carenze nutrizionali hanno un effetto di riduzione del desiderio sessuale di grande impatto. Ad esempio, una dieta vegana può provocare una carenza di zinco, che porta a una riduzione dei livelli di testosterone, diminuendo così il desiderio sessuale e il desiderio sessuale.

Tuttavia, ci sono modi per colmare eventuali carenze. Integrare la tua dieta con multivitaminici che supportano l’equilibrio antiossidante, la salute cardiovascolare e la forza del sistema immunitario potrebbe apportare benefici significativi alla tua vita sessuale.

I vegetariani tendono a consumare cibi ricchi di vitamina C e manganese, entrambi noti per aumentare il desiderio sessuale. Inoltre molte verdure, come avocado, pomodori e cioccolato fondente, hanno proprietà afrodisiache. Infine, è noto che i vegetariani aumentano il flusso sanguigno e aumentano la libido mangiando cibi ricchi di omega-3.

Secondo un sondaggio, i vegetariani hanno riferito di impegnarsi in attività sessuali tre o quattro volte alla settimana, rispetto al 49% dei mangiatori di carne che hanno affermato la stessa cosa. Per aumentare la tua libido, considera di mangiare lamponi neri o barbabietole. Sia la frutta che la verdura contengono nitrati alimentari, che aiutano ad aumentare il flusso sanguigno nel corpo fornendo allo stesso tempo antiossidanti che possono aumentare il desiderio sessuale e la resistenza. Aggiungili alle insalate, ai frullati o ad altri piatti! Inoltre, altre verdure come barbabietole, broccoli, peperoni e cavolo rosso contengono questi composti, fornendo acido folico e potassio essenziali, che aiutano ad aumentare il desiderio sessuale sia negli uomini che nelle donne!

Recentemente si è parlato molto del fatto che i vegetariani fanno più sesso dei non vegetariani

Tuttavia, ciò non è ancora dimostrato scientificamente. Secondo i risultati del sondaggio People for the Ethical Treatment of Animals, il 57% dei vegetariani ha riferito di impegnarsi in atti intimi almeno tre o quattro volte alla settimana, rispetto al 49% dei mangiatori di carne che partecipano a tali attività solo una o due volte alla settimana.

I vegetariani tendono a seguire una dieta più sana nel complesso, il che potrebbe contribuire a un sesso migliore. Inoltre, gli studi hanno collegato il vegetarianismo a livelli più elevati di ormone adiponectina (che promuove la sana funzione delle cellule B). Ciò potrebbe spiegare il loro enorme successo negli incontri sessuali.

Se ritieni che la tua vita sessuale sia carente di entusiasmo, passare al vegetarianismo per diversi mesi potrebbe fare la differenza. Hai provato a guardare video porno con il tuo partner, forse un trio o giocattoli sessuali, ma vuoi fare un passo avanti. Provare nuovi cibi e spezie potrebbe rendere il sapore ancora migliore: perché non scoprire quali cibi ed erbe funzionano per la tua vita sessuale?

Le diete vegetariane sono tra le opzioni dietetiche più salutari

Riducono rischi come malattie cardiovascolari, cancro, ipertensione e obesità, oltre ad essere ottimi per l’ambiente riducendo le emissioni di carbonio e fornendo vitamine essenziali come acido folico, ferro e zinco.

La ricerca ha dimostrato che gli uomini che seguono una dieta vegetariana producono più spermatozoi con una migliore motilità rispetto a quelli che non seguono tale stile alimentare. Gli alimenti a base vegetale come cereali integrali, frutta e verdura contengono molti antiossidanti, che possono ridurre lo stress ossidativo che ha un impatto negativo sulla fertilità.

Le diete vegetariane forniscono zinco essenziale, un minerale essenziale necessario per lo sperma sano. Lo zinco è tra gli ingredienti di varie fonti alimentari, tra cui ostriche, semi di zucca, carne di manzo e legumi. Le donne che optano per il vegetarianismo tendono anche ad avere livelli più elevati di adiponectina, che promuove la salute del metabolismo migliorando al tempo stesso la sensibilità all’insulina.

Hucknall Dispatch ha riferito di uno studio in cui i ricercatori hanno scoperto che i vegetariani fanno l’amore tre o quattro volte alla settimana.

I mangiatori di carne la gustano solo una o due volte alla settimana

Inoltre, i ricercatori hanno determinato che una dieta vegetariana aumenta la produzione di serotonina, che agisce come un potenziatore dell’umore e può aumentare la libido.

I vegetariani tendono anche ad avere atteggiamenti più positivi nei confronti della sessualità rispetto ai non vegetariani, attribuindo maggiore importanza all’intimità sessuale come forma di legame con il proprio partner e vedendo l’intimità sessuale come una forma di espressione del desiderio sessuale. Inoltre, le diete vegetariane forniscono maggiore soddisfazione, il che può contribuire a creare sentimenti di felicità e appagamento.

Le diete vegetariane possono aiutare a migliorare le prestazioni sessuali ma devono fornire un’alimentazione ottimale. Un nutrizionista o un dietista registrato può aiutarti a creare un piano alimentare nutriente e garantire che il tuo corpo riceva tutte le vitamine e i minerali necessari per una salute ottimale.

Gli integratori possono aiutare a migliorare le prestazioni sessuali se combinati con una dieta vegetariana equilibrata. Tuttavia, chiedere consiglio al medico per identificare e trattare la causa principale è fondamentale se si soffre di disfunzione erettile. Le opzioni di trattamento potrebbero includere l’agopuntura, i farmaci o la terapia fisica. In molti casi, questi rimedi possono persino superare i farmaci da prescrizione per migliorare le prestazioni sessuali.